Las enfermedades más comunes durante el viaje

Vacaciones ¡por fin! Pero, por desgracia, hay ciertas molestias y enfermedades que no nos podemos dejar en casa. Para que las vacaciones no se echen a perder, entérate  cuáles son las enfermedades más comunes durante los viajes. ENFERMEDADES GASTRO-INTESTINALES Y DIARREA Un verdadero clásico entre las enfermedades que aparecen durante las vacaciones. La venganza de…

¿Cómo debe ser la alimentación de la mujer embarazada?

La nutrición de las mujeres embarazadas es muy importante porque actúa directamente sobre la salud del bebé y de la madre por ello se debe seguir una dieta equilibrada que va tener una serie de características. Se debe adaptar una dieta, con cinco comidas diarias (desayuno, tentempié a media mañana, comida, merienda y cena). Una alimentación sana…

La terapia del juego es más que un juego de niños

“Puedes descubrir más sobre una persona en una hora de juego que en un año de conversación”. – Platón Algunos problemas que los pacientes traen a la consulta se pueden abordar a través de la terapia de conversación, mientras que otros responden más hábilmente a las interacciones no verbales. Para aquellos en el conjunto más joven,…

5 consejos para ayudarla a dormir estando embarazada

¿Estás sufriendo de un embarazo de sueño inquieto? ¿Cuán irónico es que justo cuando más necesitas dormir es cuando tienes más dificultad para dormir? No estas sola. Muchas mujeres embarazadas experimentan dificultades para dormir, pero puedes obtener una noche de sueño tranquilo siguiendo algunos consejos fáciles. Hay varias razones por las cuales las futuras madres pueden tener dificultades…

FPS FACTOR DE PROTECCIÓN SOLAR

En el momento de elegir un protector solar para nuestros hijos, nos encontramos frente a una gran oferta en el mercado. Para elegir un protector adecuado al tipo de piel de los niños, debemos tener en cuenta el FPS o factor de protección solar. El índice de protección solar se basa en el tiempo que tarda…

Síntomas y causas de depresión

La depresión no tiene una sola causa; muchas veces, aparece debido a una combinación de distintas cosas. Es posible que no tenga idea de por qué la depresión lo ha golpeado, pero cualquiera que sea su causa, esto no se trata sólo un “estado mental”. La depresión también está relacionada con los cambios físicos en…