TDA-H Trastorno de hiperactividad con déficit de atención

el

El niño hiperactivo es aquel que por diferentes causas presenta una conducta desajustada, la cual se manifiesta principalmente en una excesiva actividad motora, la incapacidad para mantener la atención de forma sostenida en situaciones concretas y la falta de control de sus impulsos, lo que le produce una serie de dificultades asociadas de carácter emocional, físico, social y pedagógico.

Características del niño hiperactivo:

A) Síntomas primarios

– Actividad motora excesiva: 

      • Se refleja en la incapacidad para estar quieto durante un tiempo razonable.

– Falta de atención:

      • Se conoce como “déficit de atención”. Es la incapacidad para mantener la atención de forma sostenida. También se le conoce como conducta inatenta y repercute principalmente en el acceso a los aprendizajes escolares. Este déficit de atención posiblemente es causado por la relativa incapacidad para controlar los impulsos (impulsividad), lo que provoca una acusada dispersión en su conducta.

– Impulsividad:

      • Se dice que son impulsivos porque actúan según el estímulo del momento (el estímulo más inmediato), sin pensar en las consecuencias. Esta circunstancia se da por la incapacidad para inhibir las conductas que provoca el estímulo entrante, lo que se resume en falta de autocontrol.

Teoría que da explicación a esta incapacidad para la inhibición y el autocontrol:

      • Hay cierta medicación que en ocasiones es utilizada para conseguir un mejor rendimiento de las neuronas en su sistema inhibitorio, lo que provoca una notable mejora en la capacidad de atención y concentración. La medicación tiene un efecto casi inmediato y una duración parcial de 4 horas aproximadamente después de la ingesta.
        La hiperactividad se produce como consecuencia de la incapacidad del cerebro para nivelar las respuestas excitadoras y las inhibitorias ya que puede haber sustancias químicas que actúan como neurotransmisores en el sistema inhibitorio, tales como la noradrenalina, que parece no encontrarse en cantidad suficiente en las neuronas de los sujetos hiperactivos.

Debate sobre el TDA

Muchos especialistas sostienen que se sobre-diagnostica a muchos niños con TDA, cuando  solo mantienen un comportamiento normal en los niños, que hoy en día están privados de actividades al aire libre, no tienen forma de descargar su energía, que a esa edad es inmensa, y les falta disciplina y límites, se les diagnostica TDA, se los medica y se les etiqueta, se les subestima y condiciona para toda la infancia. En parte el mal-diagnostico se debe a primero padres que exageran los síntomas de los niños, que no mantienen una buena comunicación con los profesionales, que prácticamente mienten o exageran cuando dicen que siguen los consejos de los psicólogos y que prefieren que el médico les de la “pastillita mágica” que calme al niño por un rato, que dedicar el tiempo y esfuerzo que requiere cuidar a un niño; por otro lado muchos profesionales también lucran dando la medicación antes que intentar por otros medios tratar el problema o ahondar mas sobre lo que le pasa al niño. Los padres deben siempre decir la verdad al profesional y contar hasta los hechos que se consideren mas irrelevantes, todo puede afectar al comportamiento de los niños. Si un padre se rinde, omite información o miente el profesional no puede ayudar.

Que hacer si sospecho que mi hijo es hiperactivo o si el psicólogo me dice que lo es?

Personalmente antes de probar con la medicación intentaría con las soluciones alternativas al control medico de este trastorno, seguramente el psicólogo le haya recomendado una serie de pautas a seguir, pero debe seguirlas en serio antes de renunciar y decir que no hay modo, que realmente el niño tiene un problema neuronal.

Todos los niños necesitan aire puro y libertad para moverse por lo tanto se debe llevar a los niños al parque o a un lugar despejado día por medio, ya sea a montar bicicleta, a jugar carreras, a la pelota o cualquier actividad que pueda permitir a su niño descargar su energía acumulada y respirar aire puro. Los niños pasan mucho tiempo encerrados, en sus casas con la tv, los videojuegos, la pc, en el colegio, sentados frente a los libros y la pc, es normal que tengan una carga extra de energía que no les permite concentrarse. Sabemos que es difícil para los padres que trabajan todo el día, y no vuelven con ganas de jugar con los niños o salir a respirar aire puro con todas las cosas que quedan por hacer en casa cuando volvemos del trabajo, pero es bueno y necesario, tanto para fortalecer lazos con los niños, como para ayudarles con sus problemas, y es bueno para el adulto, lo niños crecen muy rápido, esos momentos de juegos y risas pronto se acaban y los atesorara mucho mas en un futuro, ademas convengamos a los adultos nos falta también un poco de ejercicio, no hay mejor personal trainer que un hijo.

Así mismo después de las actividades para descargar energía, prepare un tiempo para concentrarse y relajar al niño y su mente. Puede ser antes de dormir, no deje que su hijo se duerma viendo la televisión, acuestelo siempre a la misma hora, los niños necesitan rutina, lean juntos un cuento apropiado para su edad, incluso puede leer los libros de historia de los niños, de paso aprenden mientras se relajan (si olvidamos las fechas y la obligación de estudiar de memoria la historia es un cuento apasionante). Le puedo asegurar que cualquier niño cambia la tv por pasar tiempo con sus padres.

Si la lectura no es su fuerte, se ha demostrado que los niños disfrutan y se benefician de la practica del yoga. Busque información y vídeos y practiquen juntos las posturas que ayuden a equilibrar la energía que tiene el niño.

Evite el estrés y las discusiones en casa, los niños sienten las vibraciones negativas dentro del hogar, si tiene problemas con su pareja o discuten mucho intente consultar con un profesional, incluso aunque intente no discutir con su pareja frente a sus hijos, ellos sienten el ambiente como se carga de energías malas cuando la pareja esta disgustada entre sí. Un hogar feliz y pacifico es la mejor cura para los niños.

Ponga limites y olvídese de la culpa, su hijo necesita que le marquen el camino, necesita que los adultos le enseñen que pueden hacer y que no, un niño al que siempre se le dice que si a todo y nunca se lo reta es un niño que se siente abandonado, no tema poner límites al comportamiento, no tema decirle que debe quedarse quieto y concentrarse en determinado momento. No sea condescendiente con su hijo, su hijo es un niño normal, no lo trate como un chico enfermo, no tiene nada malo, puede corregirle sus errores sin culpa, puede retarlo y exigirle un comportamiento adecuado y pedirle que se concentre y equilibre. Si el niño no esta acostumbrado a obedecer ordenes y quedarse quieto y comportarse, porque nunca se le ha exigido que se quede quieto y se concentre, no lo fuerce a permanecer muchas horas atento, intente primeramente por unos minutos, lo mas aconsejable es cada minuto por año del niño y agregar un minuto mas cada día. Tampoco intente tenerlo concentrado en una tarea mas de 30 min seguidos. Dele pequeños descansos de 5 a 10 min cada media hora, así relaja el cerebro. Y déjelo completamente libre por lo menos 30 min cada 2 horas de estudio.

No lo cargue con obligaciones, generalmente se tiende a cargar a los niños hiperactivos con muchas obligaciones, jornadas de doble escolaridad, luego natación, fútbol, deportes, casi todos los niños hiperactivos tienen todos los días de la semana cargados con actividades, lo que provoca que corran con sus padres de acá para allá, completamente estresados, muchas veces en medio de gritos y empujones para cumplir con los horarios. Pues con eso logra todo lo contrario, reforzar su hiperactividad. Cambie esas actividades con extraños por momentos con usted, incluso si no hacen nada tan divertido, un rato de juegos y charla es mucho mas liberador, muchas veces la hiperactividad viene por angustia, el niño no quiere pensar en cosas que le pasan, así que se mueve constantemente e intenta llamar la atención, un paseo, sentarse en la hierba y dejarlo hablar y expresarse le hará aflorar todo lo que tiene en su interior.

La nutrición también es clave en los niños, nunca de dulces, ni bebidas azucaradas, mucho menos bebidas con cafeína a niños menores de 18 meses, el exceso de azúcar desde temprana edad provoca alteraciones en el cerebro. Las bebidas con cafeína como las bebidas de cola, el cafe, incluso el té o los chocolates, están completamente prohibidos para los niños con tendencia a la hiperactividad. También evite las frituras y la comida chatarra, es muy importante que el niño vaya al colegio habiendo desayunado o almorzado, un niño con hambre y sueño se transforma en un pequeño monstruo, irritable, apático y caprichoso, mas si es pequeño y no sabe definir que le esta pasando. Pruebe con cambiar los hábitos alimenticios antes de pensar que tiene un hijo con TDA.

En resumen, los niños necesitan compartir tiempo con sus padres, dedicación, buena alimentación, un ambiente calmo, aire libre y espacio tanto para moverse como para expresarse…las compañías farmacéuticas encontraron unas solución mas fácil y rápida, pero usted sabrá si prefiere intentar de forma mas natural, aunque cueste mas. Si bien hay casos muy extremos donde la medicación es la última opción, asegúrese de que realmente probó todo lo demás antes de optar por medicarlo, recuerde que los medicamentos siempre tienen contraindicaciones y pueden dejar secuelas, no sabe que problemas puede traerle a futuro la medicación que ahora parece ser la solución, sopese riesgos y beneficios antes de decidir por la solución mágica.

 

Un comentario Agrega el tuyo

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión /  Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión /  Cambiar )

Conectando a %s