Síntomas y causas de depresión

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La depresión no tiene una sola causa; muchas veces, aparece debido a una combinación de distintas cosas. Es posible que no tenga idea de por qué la depresión lo ha golpeado, pero cualquiera que sea su causa, esto no se trata sólo un “estado mental”. La depresión también está relacionada con los cambios físicos en el cerebro, y está conectada con un desequilibrio de un tipo de producto químico llamados neurotransmisores que son los encargado de llevar señales en su cerebro y sistema nervioso.

Algunas de las causas más comunes y síntomas que sufren las personas con depresión son:

  • Tristeza, desánimo, sensación de vacío y de sinsentido que conlleva a la falta de motivación, pérdida de interés por las cosas y/o por las personas, incluso en las actividades favoritas. Este es uno de los síntomas más comunes en la depresión.
  • Las afecciones médicas graves como las enfermedades del corazón, cáncer o VIH pueden contribuir a la depresión, en parte debido a la debilidad física y el estrés que provocan.
  • Dificultad para tomar decisiones. Falta de fuerzas y de iniciativa para cambiar la situación.
  • Personalidad pesimista. Desesperanza, sensación de impotencia generalizada. Esto es tanto un síntoma como una causa de depresión.
  • Problemas financieros, la ruptura de una relación, o la muerte de un ser querido pueden ser factores claves que desencadenen una depresión.
  • Dificultad para asumir responsabilidades, postergación en la realización de tareas pendientes, procrastinación. Otro de los síntomas más claros y comunes en las situaciones de depresión.
  • Cambio en los hábitos de sueño: insomnio o exceso de sueño, es uno de los síntomas que pocos relacionan a la depresión.
  • Irritabilidad, malhumor, cólera y sentimiento de frustración.
  • Inhibición en los distintos ámbitos de la vida: pareja, familia, amistades, trabajo, etc.
  • Baja autoestima, falta de confianza en uno mismo.

 

Si has pasado por alguna de estas situaciones o te sientes identificado con uno o más de los puntos nombrados, es posible que sufras de depresión y no lo sepas.

Los psicólogos no son como algunos creen para “los locos”. Si sientes que tienes un problema que no consigues resolver por ti mismo, y que está afectando tu vida debes hacer una consulta con un especialista para poder solucionarlo.

Afortunadamente hay buenos psicólogos en Madrid que pueden ayudarte a mejorar tu calidad de vida notablemente, sin que ello signifique que estés loco, o que eres algún tipo de bicho raro que no puede vivir en la sociedad normalmente.

Piensa que tu vida puede cambiar notablemente si te encargas de ella. Solo una consulta con un psicólogo y quizá encuentres más soluciones de las que esperabas

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