¿Tu hijo duerme con la luz encendida? ¿Qué es la nictofobia? Ahorra en luz hoy con estas tarifas
La tarifa de la luz hoy es algo que probablemente te preocupe, sobre todo si tus hijos no pueden dormir sin una bombilla de luz encendida. En este post ahondaremos un paso más allá y te contaremos cómo afecta la nictofobia a los más pequeños del hogar.
Descubramos las pistas detrás de la nictofobia
Antes de entrar en detalle sobre la tarifa de la luz hoy en día y cómo puedes economizar tus gastos energéticos, te comentaremos qué es exactamente la nictofobia y de qué forma puedes ayudar a tus pequeños.
Entre los cinco y los doce años es muy probable que los niños tengan temor a la oscuridad.
De hecho, se considera que este terror es sumamente normal. Sin embargo, en ciertos casos este miedo puede convertirse en una fobia que acompañará al pequeño a lo largo de su vida e interrumpirá su vida diaria.
Es normal que los pequeños sientan temor a la oscuridad, debido a que no pueden examinar qué elementos los rodean. Sin embargo, si el niño presenta un miedo irracional que afecta su día a día, puede estar sufriendo nictofobia. Por ello, te comentamos una serie de síntomas que te ayudarán a detectarla rápidamente:
- Falta de apetito.
- Llantos o gritos.
- Náuseas, cefalea, frecuencias cardíacas por encima de la media.
- No dormir.
- Examinar constantemente qué objetos lo rodean.
- No querer dormir solo.
- Miedo a que aparezcan fantasmas o seres espantosos.
- No querer quedarse a dormir en casa de familiares o amigos.
Como mencionamos anteriormente, es común que los niños sientan temor a la oscuridad a esta edad. De hecho, este miedo indica un correcto desarrollo en los infantes. Pero si el pequeño no puede dormir normalmente, o si su miedo se extiende hasta la adultez, se lo denomina nictofobia.
De la a la z: orígenes y soluciones
En el caso de los niños, este miedo a la oscuridad aparece en conjunto con el pensamiento mágico. En otras palabras, los pequeños creen que todo aquello que han podido conjeturar, como fantasmas y seres espeluznantes, que puede hallarse en la oscuridad. Por lo cual, su mayor terror es apagar la luz.
Asimismo, los infantes sienten temor a dormir solos en la oscuridad. Puesto que se sienten desprotegidos. Por otra parte, debes saber que existen otras razones por las que los niños pueden desarrollar estas fobias, entre ellas:
- · Una vivencia traumática. Como un abuso o un castigo que los pequeños asocien a habitaciones oscuras y solitarias.
- Un tutor sobreprotector. Muchos miedos de los niños son causados por sus
progenitores o tutores. - · Películas o libros que asusten. E incluso hermanos mayores que narren historias de fantasmas o monstruos aterradores.
En ocasiones, los niños deben realizar tratamientos para superar su miedo a la oscuridad. E incluso como familia tendrán que elaborar ciertas rutinas y juegos que permitan que el niño pierda el miedo.
El mientras tanto
Como supondrás, la nictofobia de tus pequeños no desaparecerá por arte de magia. Por ello, mientras aprenden a dormir sin la bombilla encendida, deberás estar al tanto de cuáles son las tarifas de la luz hoy. En este sentido, debes saber que, luego de las 22 horas, el coste desciende considerablemente.
Por último, nos encantaría comentarte que una bombilla de luz prendida durante toda la noche no aumentará notablemente el valor de tu factura y que de la mano de Companias-de-luz.com puedes contratar planes que se ajusten a tu bolsillo y necesidades. Sin embargo, por la salud de tu pequeño es importante que busques ayuda para tratar la nictofobia, sobre todo si su miedo interrumpe sus rutinas.
